Nejbližší akce: seminář Sny v pohybu
📌 Ekocentrum Vrátkov, Vrátkov 78, 282 01
📅 sobota 20. 6. 2026 | 10:00–17:00
💶 1650 Kč
✒️ registrace
Celá sobota se sny a tancem na krásném místě obklopeném lesy!
Sny jsou dopisy, které píšeme sami sobě – zprávy z hlubších vrstev naší duše. Už starý Talmud říká, že ‚nevyložený sen je jako nepřečtený dopis‘. Sny k nám mluví v obrazech, pocitech a symbolech. Někdy zrcadlí to, co ve dne přehlížíme, jindy přinášejí vhledy a řešení, která jsme logickou myslí nenašli. Někdy jsou až humorně doslovné.
Na semináři se naučíme těmto zprávám naslouchat a jemně je rozplétat. Prakticky, s úctou a v bezpečném kruhu.
Sny k nám totiž nemluví jen v mysli a srdci, ale skrze celé naše tělo. Proto je nenecháme jen v rovině vyprávění. Budeme se také hýbat. Skrze vědomý pohyb, tanec a snové divadlo sny oživíme, propojíme se s jejich energií a dovolíme jim, aby se v nás hlouběji usadily.
Co vás čeká:
- Komorní skupina: pracujeme v uzavřeném kruhu, což nám umožňuje vytvořit prostředí důvěry, podpory i soukromí.
- Prostor pro váš příběh: celodenní formát dává dostatek času na teorii, praktické metody i hlubší ponor do vašich snových obrazů. Každý sen je vítán!
- Praktické nástroje: naučíte se metodu „bleskového výkladu“ a vyzkoušíte si techniky snového návratu, imaginace či snového divadla (konstelační postavení snu).
- Kreativita a lehkost: najdeme způsob, jak sny zachytit tak, aby vám to bylo blízké (deník, skica, pohyb, verš nebo klíčové slovo).
- Nohama na zemi: naučíte se vnímat synchronicitu a znamení v běžném dni, aniž byste ztratili kontakt s realitou.
- Vědomý pohyb a tanec: tanec využijeme jako bránu k intuici i jako nástroj integrace. Nepůjde o žádné naučené kroky, ale o svobodný pohyb, který nám pomůže snové vzkazy v těle „zvědomit“ a prožít. Je to způsob, jak nenechat pochopení jen v hlavě, ale skutečně ho ztělesnit.
V čem vám práce se sny pomůže:
- Vnitřní navigace: sny fungují jako kompas pro lepší rozhodování v běžném životě.
- Porozumění emocím: získáte hlubší vhled do svého nitra a prostoru pro uzdravení starých vzorců či strachů.
- Práce s nočními můrami: získáte konkrétní návod, jak zacházet s nepříjemnými sny u sebe i svých blízkých.
- Oživení tvořivosti: návrat radosti, hravosti a inspirace do každodennosti.
Program:
10:00–13:00 dopolední blok: imaginace snového průvodce, techniky aktivního snění Roberta Mosse a probuzení snové intuice skrze vědomý tanec.
13:00–14:00 společný čas na oběd.
14:00–17:00 odpolední blok: hlubší techniky pro práci se sny (návrat do snu/snové divadlo), vědomý tanec pro integraci a ukotvení prožitku.
Pro koho je seminář vhodný?
Pro všechny, kteří cítí, že je v nich víc, než co je vidět na povrchu. Pro ty, kteří mají barvité sny a chtějí jim rozumět, i pro ty, kteří si sny pamatují jen zřídka, ale chtějí se svému vnitřnímu světu více otevřít.
Vědomý pohyb a tanec jsou přirozenou součástí semináře, která nám pomáhá sny lépe prožít. Nepotřebujete žádné taneční zkušenosti – stačí jen chuť se hýbat tak, jak je vám právě teď příjemné.
Seminář je určen pro zdravé dospělé. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení (fyzických i psychických) nebo potíží nás prosím kontaktujte předem, abychom společně našli způsob, jak vám účast co nejlépe přizpůsobit.
Praktické informace
Jídlo a pití: drobné občerstvení (ovoce, čokoláda, oříšky, káva, čaj atd.) na místě a v ceně. Na oběd (jídlo si doneste) je možné použít mikrovlnku nebo vařič na ohřátí.
Co na sebe? Něco pohodlného, v čem se vám dobře sedí, leží a pohybuje. Pro pohyb a tanec naboso či v ponožkách.
Hodit se vám bude i zápisník s tužkou, případně karimatka.
Na místě jsou k zapůjčení matrace.
Doprava: pokud budete mít zájem, propojíme vás s ostatními účastníky kvůli sdílené jízdě. Do blízkého okolí (Úvaly, Jevany, Český Brod apod.) lze dojet vlakem či autobusem – z těchto míst se pak operativně domluvíme na vaší dopravě přímo do Ekocentra ve Vrátkově.
Chcete se na něco zeptat?
Markéta– průvodkyně: 604 235 799 | marketa@snisny.cz
Aneta – za organizaci: 605 789 743 | aneta.tanec@gmail.com
Pro účastníky semináře zvýhodněná cena na večerní Slunovratový tanec (18:30–21:00).
